ALIMENTACIóN BALANCEADA EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental seguir unas planos alimenticios equilibradas. Una dieta variada debe incluir diversidad de frutas, verduras, legumbres y cereales completos. Se recomienda limitar el consumo de azúcares refinados y bebidas refrescas. Asimismo, es importante tener una buena hidratación. La actividad físic